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第 1 集（第 1 季 第 1 集）蓝色星球第 2 集（第 1 季 第 2 集）幽暗深海第 3 集（第 1 季 第 3 集）远洋辽阔第 4 集（第 1 季 第 4 集）冰封大海第 5 集（第 1 季 第 5 集）季节性海域第 6 集（第 1 季 第 6 集）瑰丽珊瑚海第 7 集（第 1 季 第 7 集）潮汐之间第 8 集（第 1 季 第 8 集）多变海岸线第 9 集（第 2 季 第 1 集）第 10 集（第 2 季 第 2 集）第 11 集（第 2 季 第 3 集）第 12 集（第 2 季 第 4 集）第 13 集（第 2 季 第 5 集）第 14 集（第 2 季 第 6 集）第 15 集（第 2 季 第 7 集）第 16 集（第 3 季 第 1 集）第 17 集（第 3 季 第 2 集）第 18 集（第 3 季 第 3 集）
大卫·爱登堡爵士继续担任旁白，本季使用最新技术，展现全新而无人知晓的水下故事。分别聚焦热带海洋、温带海洋、极地海域、远洋、深海以及人类对海洋的影响。