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第 1 集（第 1 季 第 1 集）第 1 集 百草反对师叔骗人被逐出师门第 2 集（第 1 季 第 2 集）第 2 集 大师兄若白洗澡被师妹偷看第 3 集（第 1 季 第 3 集）第 3 集 韩国道馆踢馆 百草显神威打败踢馆者第 4 集（第 1 季 第 4 集）第 4 集 百草成为松柏道馆弟子第 5 集（第 1 季 第 5 集）第 5 集 百草比武疑偷袭同门惹质疑第 6 集（第 1 季 第 6 集）第 6 集 百草痴迷绝世秘籍遭同门嘲笑第 7 集（第 1 季 第 7 集）第 7 集 百草钻研出招起势第 8 集（第 1 季 第 8 集）第 8 集 秀琴车祸受伤 百草代其出战第 9 集（第 1 季 第 9 集）第 9 集 方廷皓追求百草第 10 集（第 1 季 第 10 集）第 10 集 百草助昔日同门战胜敌手第 11 集（第 1 季 第 11 集）第 11 集 百草再次反败为胜进入半决赛第 12 集（第 1 季 第 12 集）第 12 集 方廷皓餐厅痛殴喻初原第 13 集（第 1 季 第 13 集）第 13 集 松柏道馆无缘冠军第 14 集（第 1 季 第 14 集）第 14 集 方廷皓约战喻初原 百草赴约第 15 集（第 1 季 第 15 集）第 15 集 方婷宜随喻初原出国第 16 集（第 1 季 第 16 集）第 16 集 百草入岸阳训练营第 17 集（第 1 季 第 17 集）第 17 集 方廷皓挑战若白落败第 18 集（第 1 季 第 18 集）第 18 集 百草生日获若白初原秘密赠礼第 19 集（第 1 季 第 19 集）第 19 集 百草与喻初原和好如初第 20 集（第 1 季 第 20 集）第 20 集 百草实战赛与方婷宜打成平手第 21 集（第 1 季 第 21 集）第 21 集 若白玩失踪 百草抓狂寻真相第 22 集（第 1 季 第 22 集）第 22 集 百草初入韩国遭挑衅第 23 集（第 1 季 第 23 集）第 23 集 百草见义勇为抓小偷第 24 集（第 1 季 第 24 集）第 24 集 喻初原向百草表白第 25 集（第 1 季 第 25 集）第 25 集 百草战胜金敏珠第 26 集（第 1 季 第 26 集）第 26 集 若白患病获百草照顾一宿第 27 集（第 1 季 第 27 集）第 27 集 曲向南赴韩国申冤第 28 集（第 1 季 第 28 集）第 28 集 曲向南洗清冤屈第 29 集（第 1 季 第 29 集）第 29 集 百草与喻初原牵手恋爱第 30 集（第 1 季 第 30 集）第 30 集 百草助初原父子相见第 31 集（第 1 季 第 31 集）第 31 集 若白病重助百草 牺牲参赛资格第 32 集（第 1 季 第 32 集）第 32 集 白兔夫妇浪漫告白 若白陪练发病第 33 集（第 2 季 第 1 集）若白去世 魔鬼教练长安来袭第 34 集（第 2 季 第 2 集）方婷宜比赛失误“怒责”百草第 35 集（第 2 季 第 3 集）百草对战加藤小百合大获全胜第 36 集（第 2 季 第 4 集）廷皓因百草与长安“大打出手”第 37 集（第 2 季 第 5 集）方廷皓当众向百草表白第 38 集（第 2 季 第 6 集）光雅被误解成泄密者遭晓萤质问第 39 集（第 2 季 第 7 集）百草自愿受训 廷皓长安起冲突第 40 集（第 2 季 第 8 集）百草寻回长安 众人献礼情意浓第 41 集（第 2 季 第 9 集）百草收留“流浪少年”路飞鱼第 42 集（第 2 季 第 10 集）长安敏珠联手助攻戚百草第 43 集（第 2 季 第 11 集）长安百草师徒“决裂”第 44 集（第 2 季 第 12 集）戚百草挥泪“告别”若白师兄第 45 集（第 2 季 第 13 集）廷皓强吻百草被长安阻止第 46 集（第 2 季 第 14 集）飞鱼“黑衣人”身份被晓萤戳穿第 47 集（第 2 季 第 15 集）长安自导自演“地咚”戚百草第 48 集（第 2 季 第 16 集）百草为救廷皓答应做他女朋友第 49 集（第 2 季 第 17 集）长安壁咚百草 霸气表白诉心声第 50 集（第 2 季 第 18 集）长安百草共进晚餐感情升温第 51 集（第 2 季 第 19 集）百草情定长安 终止与廷皓约定第 52 集（第 2 季 第 20 集）晓萤遇流氓 百草仗义相救第 53 集（第 2 季 第 21 集）百草固执参加比赛惹怒廷皓第 54 集（第 2 季 第 22 集）方婷宜对战戚百草意外受伤第 55 集（第 2 季 第 23 集）婷宜成植物人 百草自责离开道馆第 56 集（第 2 季 第 24 集）晓萤百草带领众人重振松柏第 57 集（第 2 季 第 25 集）百草雨中见廷皓被狠心拒绝第 58 集（第 2 季 第 26 集）戚百草误伤婷宜跪求原谅第 59 集（第 2 季 第 27 集）百草重返赛场 难越心理障碍第 60 集（第 2 季 第 28 集）长安闭眼战术让百草重拾信心第 61 集（第 2 季 第 29 集）飞鱼回松柏扬言参加岸阳资格赛第 62 集（第 2 季 第 30 集）飞鱼为长安约会传授恋爱秘籍第 63 集（第 2 季 第 31 集）百草欲劝廷皓退出风云遭“讽刺”第 64 集（第 2 季 第 32 集）方廷皓暗中使诈有意陷害松柏第 65 集（第 2 季 第 33 集）长安教练力挽狂澜赢得比赛第 66 集（第 2 季 第 34 集）长安方廷皓赛场对决第 67 集（第 2 季 第 35 集）百草夺取岸阳资格赛冠军第 68 集（第 2 季 第 36 集）长安甜蜜深情告白百草
历经重重洗礼，戚百草（安悦溪饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。 然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安（池昌旭饰）。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。 从小一起长大的兄弟三人最后只剩廷皓（陈翔饰）一人，他想戒掉爱百草，却始终无能为力，直到疼爱的妹妹婷宜发生意外，让廷皓固守的世界观崩塌，他却靠着自己从绝望里爬了起来。廷皓变了，但他对百草，却依旧是以前那个温柔的为她排忧解难的骑士。 百草该如何走出若白离去的阴影？又将如何面对长安、廷皓的感情？这些年轻人命运巨变的背后又隐藏着怎样的秘密？这个倔强善良的姑娘，能否坚持梦想冲刺巅峰，收获属于自己的幸福？