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第 1 集 姜皓文— 信念可以戰勝逆境？第 2 集 姜皓文— 堅持，可帶你走出逆境第 3 集 姜皓文— 人生就是充滿起起跌跌第 4 集 蔡思貝— 你要學懂放鬆第 5 集 蔡思貝— 曾漸漸封閉自己第 6 集 蔡思貝— 與自己對話第 7 集 林盛斌— 心態扭轉命運？第 8 集 林盛斌— 面對演藝圈「鱷魚潭」第 9 集 林盛斌— 巨變下悟出生存之道第 10 集 林盛斌— 認清缺失捉緊機會第 11 集 余文樂— 探索活着意義第 12 集 余文樂— 攀山涉水反思「為誰而活」第 13 集 余文樂— 簡單就是快樂第 14 集第 15 集第 16 集第 17 集第 18 集第 19 集第 20 集第 21 集第 22 集第 23 集第 24 集第 25 集第 26 集第 27 集第 28 集
四名不同背景的藝人，包括姜皓文、蔡思貝、余文樂、林盛斌，在近乎沒有別人幫助的情況下，獨自走訪南也門、索科特拉島、澳洲昆士蘭大堡礁及北領地紅土地區，分別探討人生四個重大思考課題︰身在逆境應如何自處？人生最可怕是甚麼？人生為誰而活？性格是否決定命運？在渺無人煙的天地之間，每位藝人都於最真誠、無任何騷擾之下撫心自問，來一場真正的《與天地對話》，對自己敞開真正的心扉。