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第 1 集（第 1 季 第 1 集）第 1 集 从富拉岛到费尔岛第 2 集（第 1 季 第 2 集）第 2 集 罗蒙湖上的内陆岛屿第 3 集（第 1 季 第 3 集）第 3 集 小岛大美第 4 集（第 1 季 第 4 集）第 4 集 圣徒足迹下的岛屿朝圣第 5 集（第 1 季 第 5 集）第 5 集 福斯湾的军事要塞岛群第 6 集（第 1 季 第 6 集）第 6 集 逆势而上的天空岛第 7 集（第 3 季 第 1 集）第 1 集 西部瑰宝：从路易斯岛到哈里斯岛第 8 集（第 3 季 第 2 集）第 2 集 大西洋前哨：尤伊斯特群岛与本贝丘拉岛第 9 集（第 3 季 第 3 集）第 3 集 孤岛秘境：夏日群岛、汉达岛与夏恩特群岛第 10 集（第 3 季 第 4 集）第 4 集 艾雷岛：遗世独立第 11 集（第 3 季 第 5 集）第 5 集 007秘境之旅第 12 集（第 3 季 第 6 集）第 6 集 极北之境：北岛与天涯礁第 13 集（第 4 季 第 1 集）第 1 集 从伯纳雷岛到帕贝岛：沙洲之谜第 14 集（第 4 季 第 2 集）第 2 集 岛链连心：斯卡普岛、大伯纳拉岛与斯卡尔佩岛第 15 集（第 4 季 第 3 集）第 3 集 逆境新生：外斯克里群岛、沃赛岛与帕帕斯托岛第 16 集（第 4 季 第 4 集）第 4 集 天空岛北境：巨人与精灵之地第 17 集（第 4 季 第 5 集）第 5 集 从弗洛塔岛到桑迪岛：北方战火与宁静第 18 集（第 4 季 第 6 集）第 6 集 秘境终章：北罗纳岛与莫纳赫群岛
保罗·默顿踏上探访现代岛屿生活之旅。他揭开历史面纱，展现古今交织的奇妙联系，在近在咫尺的海岸线上，发现那些独特、惊艳而又动人的故事。