第 1 集 米粉之城·南宁第 2 集 早茶风情·广州第 3 集 鱼丸肉燕·福州第 4 集 葡韵风味·澳门第 5 集 面食之都·太原第 6 集 海边的啤酒城·青岛第 7 集 大湖之鲜·合肥第 8 集 淳厚·石家庄第 9 集 椒香·成都第 10 集 香辣·贵阳第 11 集 家乡是一碗面·兰州第 12 集 早餐之都·武汉第 13 集 壮族五色饭·崇左第 14 集 金陵鸭滋味·南京第 15 集 泉荷生香·济南第 16 集 鱼米之乡·中山第 17 集 盆菜八百年·深圳第 18 集 鱼味无穷·温州第 19 集 螺蛳粉·柳州第 20 集 第九菜系·沈阳第 21 集 烩香面魂·郑州第 22 集 椰香·海口第 23 集 海味·宁波第 24 集 客香·惠州第 25 集 豫章本味·南昌