第 1 集 四川悬崖村（上）第 2 集 四川悬崖村（下）第 3 集 云南怒江（上）第 4 集 云南怒江（下）第 5 集 广西融安第 6 集 宁夏西海固第 7 集 海南鹦哥岭第 8 集 贵州苗族村寨第 9 集 云南孟连第 10 集 四川理塘第 11 集 四川甘孜第 12 集 广西乍洞村