第 1 集（第 1 季 第 1 集）第一期：劳动课——自力更生，劳动最光荣第 2 集（第 1 季 第 2 集）第二期：自然课——学会生存的奥义第 3 集（第 1 季 第 3 集）第三期：体育课——学会顽强拼搏精神第 4 集（第 1 季 第 4 集）第四期：美食课——为环卫工人送上温暖的爱心早餐第 5 集（第 1 季 第 5 集）第五期：民俗课——500米龙舟竞速赛第 6 集（第 1 季 第 6 集）第六期：电影课——特工大作战第 7 集（第 1 季 第 7 集）第七期：高能任务课——挑战自我第 8 集（第 1 季 第 8 集）第八期：穿越时空营救课——古今穿越第 9 集（第 1 季 第 9 集）第九期：户外活动课——挑战刺激、快乐无极限第 10 集（第 1 季 第 10 集）第十期：野生动物课——动物取名大作战第 11 集（第 1 季 第 11 集）第十一期：表演课——手机人大作战第 12 集（第 1 季 第 12 集）第十二期：我们的MV课——“毕业作品”MV的拍摄第 13 集（第 1 季 第 13 集）20170624期第 14 集（第 2 季 第 1 集）第一期：烈火雄心第 15 集（第 2 季 第 2 集）第二期：高能野外挑战第 16 集（第 2 季 第 3 集）第三期：寻找新时代最美金花第 17 集（第 2 季 第 4 集）第四期：冰雪草原之旅第 18 集（第 2 季 第 5 集）第五期：校园主播的进阶之路第 19 集（第 2 季 第 6 集）第六期：全世界都在学中国话第 20 集（第 2 季 第 7 集）第七期：狮王争霸第 21 集（第 2 季 第 8 集）第八期：生命之旅，少年启航第 22 集（第 2 季 第 9 集）第九期：少年行，传承湖笔古韵第 23 集（第 2 季 第 10 集）第十期：向上吧少年！致敬职场新力量第 24 集（第 2 季 第 11 集）第十一期：中泰美食群英会第 25 集（第 2 季 第 12 集）第十二期：高能同学录第 26 集（第 2 季 第 13 集）20180703期第 27 集（第 2 季 第 14 集）20180704期第 28 集（第 2 季 第 15 集）20180707期第 29 集（第 2 季 第 16 集）20180710期第 30 集（第 2 季 第 17 集）20180711期第 31 集（第 2 季 第 18 集）20180714期第 32 集（第 2 季 第 19 集）20180717期第 33 集（第 2 季 第 20 集）20180718期第 34 集（第 2 季 第 21 集）20180605期第 35 集（第 2 季 第 22 集）20180606期第 36 集（第 2 季 第 23 集）20180612期第 37 集（第 2 季 第 24 集）20180613期第 38 集（第 2 季 第 25 集）20180619期第 39 集（第 2 季 第 26 集）20180620期第 40 集（第 2 季 第 27 集）20180626期第 41 集（第 2 季 第 28 集）20180627期