第 1 集（第 2 季 第 1 集）20260905第 2 集（第 2 季 第 2 集）2026-09-05 第1期：尤长靖 温柔的强势第 3 集（第 2 季 第 3 集）20260905长播客第 4 集（第 2 季 第 4 集）2026-09-05 长播客：尤长靖直面流量标签第 5 集（第 2 季 第 5 集）20260912第 6 集（第 2 季 第 7 集）20260912长播客第 7 集（第 2 季 第 9 集）20260919第 8 集（第 2 季 第 10 集）20260919长播客第 9 集（第 2 季 第 13 集）第20260919期叶一茜将重启歌手身份第 10 集（第 2 季 第 14 集）20260919第三期第 11 集（第 2 季 第 15 集）20260926第 12 集（第 2 季 第 16 集）20260926背后2 第4期第 13 集（第 2 季 第 17 集）20260926背后2 长播客第4期第 14 集（第 2 季 第 18 集）第20260926期长播客第 15 集（第 2 季 第 19 集）20260926长播客第 16 集（第 2 季 第 20 集）20260926长播客第4期第 17 集（第 2 季 第 21 集）20261003第 18 集（第 2 季 第 22 集）20261010第6期第 19 集（第 2 季 第 23 集）20261010长播客第 20 集（第 2 季 第 24 集）20261010长播客第5期第 21 集（第 2 季 第 25 集）20261017第 22 集（第 2 季 第 26 集）20261017长播客第 23 集（第 2 季 第 27 集）20261024第8期第 24 集（第 2 季 第 28 集）20261024长播客第7期第 25 集（第 2 季 第 29 集）20261031第9期第 26 集（第 2 季 第 30 集）20261031长播客第8期第 27 集（第 2 季 第 31 集）20261107第10期第 28 集（第 2 季 第 32 集）20261107长播客第 29 集（第 2 季 第 33 集）20261107长播客第9期