第 1 集（第 1 季 第 1 集）鲁迅：先生的朝花之味第 2 集（第 1 季 第 2 集）鲁迅：未雨绸缪的餐桌哲学第 3 集（第 1 季 第 3 集）鲁迅：爱吃甜食的斗士第 4 集（第 1 季 第 4 集）鲁迅：敢吃螃蟹的勇士第 5 集（第 1 季 第 5 集）苏轼：系恋一生的家乡味第 6 集（第 1 季 第 6 集）苏轼：开启食材的新世界第 7 集（第 1 季 第 7 集）苏轼：永不孤独的美食家第 8 集（第 1 季 第 8 集）曹雪芹：犹忆鸭肉香第 9 集（第 1 季 第 9 集）曹雪芹：唯美食与朋友不可辜负第 10 集（第 1 季 第 10 集）曹雪芹：理想价更高第 11 集（第 1 季 第 11 集）白居易：心安即是归处第 12 集（第 1 季 第 12 集）白居易：最忆苏州美食多第 13 集（第 2 季 第 1 集）汪曾祺：逆境中的微光第 14 集（第 2 季 第 2 集）汪曾祺：家宴的大智慧第 15 集（第 2 季 第 3 集）袁枚：先生的随园不随便第 16 集（第 2 季 第 4 集）袁枚：我若心不老，岁月奈我何第 17 集（第 2 季 第 5 集）李渔：是美食，是人生啊第 18 集（第 2 季 第 6 集）李渔：芥子纳须弥，闲情阔天地第 19 集（第 2 季 第 7 集）陆游：卷王美食诗人的养成之路第 20 集（第 2 季 第 8 集）陆游：田园老农的家国梦