第 1 集 用冰箱剩余食材做侠饭第 2 集 大口享用风味浓厚的中式侠饭第 3 集 用速食咖喱及盐辛做出极品侠饭第 4 集 将特价肉品变身为A5级的侠饭第 5 集 不需要炉火及菜刀？囚犯的侠饭第 6 集 意大利面的替代品？极品意大利面侠饭第 7 集 感触深刻的姜烧猪肉侠饭第 8 集 法式千层派风的美味侠风鸡蛋盖饭第 9 集 了解自身弱点之夜…侠风鳗鱼盖饭第 10 集 酒与泪与侠饭